一个加速眼睛报废的坏习惯，很多人天天干（不止单纯熬夜）

　　忙碌，结束，关灯躺下，点亮手机屏幕，这是无数人睡前放松的日常。

　　刷短视频、追剧、浏览资讯，不知不觉消磨一两个小时。很多人只知道熬夜伤眼，却忽略：关灯玩手机，潜藏着致盲风险，远比大家想象的更危险。轻则眼干酸胀，严重时可能诱发青光眼，一种视力损伤不可逆的眼病。

　　关灯玩手机时，我们的眼睛正在承受双重伤害。 先说轻度影响：黑暗环境里，手机屏幕光线格外刺眼，瞳孔自然散大。睫状肌持续紧绷调节焦距，长时间得不到放松。同时专注看手机时，眨眼频次大幅降低，泪液快速蒸发，很容易诱发视疲劳、干眼症，出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊 等问题。

　　更值得警惕的是重大隐患。眼球内部持续生成房水，依靠房角正常排出，以此稳定眼压，就像水池持续进水、排水口保持通畅，水位才能维持平衡。 处在黑暗环境，瞳孔散大后，虹膜向周边挤压堆积。如果本身属于前房浅、房角狭窄的眼部结构，虹膜极易堵塞房角这条 “排水通道”。房水只产生、无法正常排出，眼压瞬间飙升，极易诱发急性闭角型青光眼。

　　青光眼被称作 “沉默的视力小偷”，早期大多没有明显不适感，十分隐蔽。视神经持续受压受损后，造成的视野、视力损伤无法恢复。等到自身明显察觉异常，往往已经错过了最佳干预时机。

　　一旦青光眼急性发作，身体会发出 6 大预警信号：

　　如若出现以上症状，请立刻前往正规的眼科医院 就诊，千万不要拖延，避免造成，性视力损伤。

　　关于我们

　　佛山爱尔，眼科医院成立于 2024 年 7 月，是三级眼科专科医院，作为佛山爱尔眼科医院的升级延续。医院由梁先军总院长(主任医师、博士)担任学科带头人，汇聚专业医护人才，开设白内障青光眼专科、屈光手术专科(开展各类近视手术)、视光及小儿眼病专科(专注儿童青少年近视防控)、角膜及眼表专科、眼底病专科五大，专科。医院秉持 “创新驱动科技爱尔” 战略方针，坚持国内外双线并举的经营理念，致力打造佛山爱尔眼科旗舰店。医院持续引进前沿眼科诊疗技术与先进管理理念，聚焦近视手术、近视防控等大众，关注的眼科需求，以专业化、规模化、科学化发展为导向，为本地群众提供高品质眼科诊疗服务，助力区域眼科医疗事业高质量发展。