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天气渐冷,衣服穿得越来越厚,人似乎也变得懒惰了。这对于减肥人士来说也许并不是一件好事,因为被厚重衣服包裹起来的身体根本看不出胖瘦,很容易忽视真实身材,认为自己并没有胖。反之,另一些注意身材的人,明明没有胖发表于：2018-11-17 14:33:55
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牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。因此，牛奶是一种有效减肥的发表于：2016-01-20 14:43:44
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通过对知名节食减肥APP (软件)MyFitnessPal上6500万名用户数据的整理，那些至少成功减去10斤体重的人早餐吃最多的是下面9种食物。 成功减掉10斤的人早餐吃什么? 1.咖啡 根据《运动营养与代谢》杂志的研发表于：2016-01-20 14:30:59
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减肥需要策略。下列7种减肥方法不利健康，切勿盲目跟风。 束腰 1、束腰 金•卡戴珊声称用紧身束身衣维持身材，但在现实中，束腰胸衣只会让你感觉不舒服，甚至有可能损伤肋骨和导致内伤。 减肥气发表于：2015-12-23 11:18:44
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中国书法研究会会员，央企工程师。少时受家庭影响，爱好书法艺术，擅长小篆，曾多次荣获全国书法艺术展奖，作品被有关博物馆馆藏。 昨天，第五届北京国际网球高峰论坛在鸟巢文化中心举行。与会的各路专家从多发表于：2015-10-09 15:13:10
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德裔美籍人塞缪尔曾经写过一篇震惊世界的短文---《年轻》，美国的麦克阿瑟将军在指挥整个太平洋战争期间，办公桌上始终摆着装有短文《年轻》复印件的镜框，松下公司的创始人松下幸之助说：“多年来，《年轻》始终发表于：2015-10-08 14:06:51
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ABCDEF减肥法是什么鬼? 你听过ABCDEF减肥法吗?这是在好莱坞流行已久的一种减肥方法。不吃6种类型的食物，再加上积极运动，以肌力训练搭配有氧运动，两周就能成功瘦下5公斤! ABCDEF减肥法是什么? ABCDEF发表于：2015-09-07 14:34:38
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说起减肥和脂肪的关系，许多人想到的都会是抽脂减肥，但最近美国研究人员却发明了一种反其道而行之的新方法：植入脂肪来减肥。人体内存在棕色和白色两种脂肪。平时大家所痛恨的是白色脂肪，它是导致肥胖的罪魁祸首，发表于：2015-09-07 13:59:04
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1、健康餐吃太多! 就算你吃的东西很“健康”，你也需要控制吃的量，再健康的食物也是有热量的，不要因为一时的嘴馋而吃下过多的食物。最好能精确记录食物摄入量。 2、不注意摄入食物的质量和种类 如果你发表于：2015-09-07 09:43:29
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对于女人来说熬夜就是实在岁月这把杀猪刀上抹油!熬夜对女人的伤害非常大，因为女性属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的阴阳更容易失衡，滋阴、去火是女性熬夜后调理的要点。 1、多喝水，保持水分充足可提神发表于：2015-09-07 09:42:43
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韩国女艺人刘承玉最近被传曾做隆胸手术，对此刘承玉以公布胸部X光照与医院诊断书的方式打破了传闻。 刘承玉最近出演MBC电视台某节目时，被观众发现腋下有疑似隆胸手术留下的疤痕，刘承玉的经纪公司对此表示，发表于：2015-08-30 13:53:37
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2015年8月26日报道，20岁的罗米妮是一位英国模特，她有着与常人不同的爱好——穿紧身衣，而且已经上了瘾。已经拥有15英寸(约合38厘米)蜂腰的她仍坚持每日穿束腰紧身衣超过6个小时，试图塑造出世界最细腰围。发表于：2015-08-28 13:46:51
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点击题目下方品位控，成为时尚生活爱好者。 夏天很多妹纸都喜欢穿比基尼，秀身材，游泳……明星也一样，最近据小编统计，扒出了最近日本几位女明星穿着比基尼的美臀照，不知道他们主动晒出这些美艳的臀部照会发表于：2015-08-24 11:40:40
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有很多的运动在家的时候就能做，下面看看在家就能做的运动里面的提臀运动，想拥有小翘臀的话，那就跟紧编辑的步伐喽! 1、高抬腿 春季天气变暖，每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效发表于：2015-08-12 14:55:46
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如今的大s已经不及当年消瘦婚前曾一度是“纸片人”的大S近来表示“不胖不瘦”挺好。是看开?还是终于尝试过反弹、失败，发现那些著名的减肥法都不管用?小编为你一一解析。传播度最广——哥本哈根减肥法传说中效果好“发表于：2015-07-23 16:52:02
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火龙果不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想，堪称为风靡21世纪的“完美食物”，而且火龙果是一种低能量的水果，富含的水溶性膳食纤维还具有减肥、降低胆固醇、预发表于：2015-07-13 14:53:20
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自从看上相亲男后，武昌的一位“微胖女”就决定为爱一搏，蔬果汁成了她的一日三餐;没想到，连喝6天后她竟被抬进了医院。 今年23岁的萧萧从小体态比较丰满，一直未能如愿交上男友。1个月前，单位同事给萧萧介绍发表于：2015-07-02 14:05:23
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据说夏天女生的腿长这样，震惊了吗? 一大波妹子借“夏天女生的腿”话题晒大白腿 有些人的腿好看是天生的，比如贝尔，小小年纪的贝儿的腿又长又细，谁叫她有个大长腿老妈呢 贝尔一家大长腿 城里人前几发表于：2015-07-02 11:31:41
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在生活中喝水是一件很是普通的事情，每个人每一天都在喝水，喝水对于身体来说是有好处的，可以很好的补充身体所需的水分;对于身体的新陈代谢是有好处的。 经常喝水的人能够保证皮肤光滑有光泽;同时和市场上的发表于：2015-07-01 15:19:00
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美国的研究者发现：“肥胖的人一天平均站立373分钟，坐着的时间有571分钟。不肥胖的人一天平均站立526分钟，坐407分钟。”也就是说胖子一天要比瘦子平均多坐164分钟!可别小看这164分钟，换算成消耗的热量，每天相发表于：2015-06-29 13:59:26
