经常便秘是什么原因?一文带您轻松搞懂

　　小腹突出、肤色暗黄、口气难闻……多少小仙女被便秘问题弄得极度不自信，减肥茶、蜂蜜水、百香果……越吃越不管用，便秘反反复复老不好。其实，与其反复追问便便去哪了，不如想方设法弄清楚经常便秘是什么原因引起的，毕竟对症下药才是应对便秘的不二法门。

　　生活中，人们常对便秘有一个固定认知：“拉不出来”，归咎原因多为“吃得太多，喝的水少”，实际上，引发便秘的原因有很多。医学上根据便秘的成因将便秘分为功能性便秘、器质性便秘、药物性便秘这3大类。

　　从字面上来解读，功能性便秘多为外因（饮食不科学、久坐不运动、年龄增长等）使得肠道发生了失调或紊乱，不能正常地按时把粪便排出体外；器质性便秘为脏器的器质性病变（如消化道疾病、内分泌代谢疾病、中毒、神经系统疾病等）直接或间接引起便秘；药物性便秘由于使用药物引起排便困难，包括镇静剂、抗抑郁药、抗胆碱能药等。一般来说，常见便秘多属第一类型。

　　对于功能性便秘而言，患此类便秘人群最多，尤其是贪嘴瘾、不运动的“懒癌患者”，吃得多不消化、运动少肠道蠕动力差。针对这种外因引起的便秘，多不用求医问药，先让自己的饮食规律起来，身体动起来，养成好的排便习惯，如果这些基础不做好，任你什么强效药物都不好使。

　　针对器质性便秘和药物性便秘而言，由于成因不可控，可选择药物治疗。推荐使用纯中药组方的中成药，例如可伊新复方芦荟胶囊、麻仁丸等，不建议使用泻剂。原因就是此两类便秘多为经常性便秘，长期服用刺激性泻药，可能会产生药物依赖，不仅不利于治疗便秘，而且易引发其他肠胃疾病。

　　综合来看，经常便秘先要搞清楚是什么原因引起的，进而对症下药，这才是正确且有效的通便方式。