新讯网官方唯一联系电话：15001380073 自入夏之后,气温开始不断攀升,犹如每天置身于闷热不透气的桑拿房中,令人情绪烦躁、全身难受。与此同时,许多糖友的血糖,似乎也被这阵阵热浪鼓动得“上蹿下跳”!
酷暑难耐+血糖不稳,这个夏天,糖友到底应该怎么度过呢?
01少吃甜食多果蔬,清凉爽口不升糖
炎炎夏日,谁不想喝点冰饮、吃点雪糕降降温啊。但是这样放纵之后,也就给了血糖“撒野”的资本。建议糖友们还是少吃这些高糖冷饮,如果实在想给舌头“降降温”,可以用新鲜蔬菜和低糖水果,做点蔬菜、水果沙拉,一样清凉爽口。
02夏天补水很重要,无糖饮品更推荐
夏天出汗多,水分流失快,如果不能及时得到补充,很容易造成人体代谢紊乱,并导致血糖不稳定。建议糖友们每天保证至少800~1000ml饮水量,以温开水、淡盐水和纯净水等为宜,尽量避免喝含糖饮料。
03血糖偏低找原因,调整药物不随意
夏天,其实也是低血糖的高发季。天气炎热,人体内抗寒的肾上腺激素分泌便会减少,导致胰岛素敏感性随之增高,再加上高温容易影响食欲,所以一些糖友就容易出现低血糖的情况。针对这一现象,糖友们应及时将自己的情况反馈给医生,由他来确定原因,并决定是否需要调整降糖方案,而不是自己盲目停药。
04血糖监测不能少,空腹餐后须达标
鉴于夏天血糖忽高忽低,测糖也就需要重视起来。对多数糖友而言,其空腹血糖应控制在5.6mmol/L左右,而餐后两小时的血糖控制在7.8mmol/L左右。如果年龄较大,要求可以适当放宽,空腹血糖为6-8mmol/L,餐后两小时为8-10mmol/L。
说到测糖,血糖仪自然不可或缺,不过夏天影响血糖的因素这么多,部分精准度不足的血糖仪,有时真不一定能及时发现问题。所以这里,建议糖友们都能准备一支更为精准灵敏的血糖仪,比如强生稳捷全新升级的稳悦智优血糖仪!
强生稳捷血糖仪,于1994年正式进入中国市场,目前已进驻全国4500家医院,得到了一众中国糖友和医生们的青睐。而稳悦智优,便是由品牌上市10余年的稳豪系列全面升级而成,精度更高、体验更佳!
1、精度更高
智优血糖仪配备了英国进口的稳悦试纸,该试纸在贵金属“黄金”和“钯金”的支持下,具备了超高的导电性和稳定性,能大大提高测糖的精准度;同时配合能在5秒内对每个血样进行500次校准的“稳灵技术”,可进一步剔除一些干扰物对检测结果的影响,使结果更加精准。产品经过7年多达3000例以上的临床数据证实,与实验室大生化仪器的偏差仅为1%,成为许多医院都在使用的“医院同款”!
据悉,智优血糖仪的精度符合，ISO2013标准,该标准在系统精准性,血细胞比容影响,干扰物质影响上都比ISO2003有着更严格的要求,浓度范围精确性提升14%,测量精确提升25%(PS:稳豪系列执行的是ISO2003标准)。
2、体验更佳
在操作方面,稳悦智优也升级了很多功能,使其具备更优异的使用体验。比如超大彩色液晶显示屏+彩易安色彩识别技术,优化结果显示;餐食标记功能,方便用户区分餐前餐后血糖;闹钟提醒功能,提醒用户及时测糖;可视化日志设计,方便记录血糖变化趋势……
不仅如此,稳悦智优每次采血只需灰尘粒大小的血样,约0.4微升,比稳豪系列减少了60%采血量,整个过程就像被蚊子叮了一下低痛。同时,它还将稳豪系列的顶端采血模式改成了两侧都可以虹吸,能更方便用户左右手轮换操作。
炎炎夏日,你的血糖还好吗?如果不想让它如“过山车”一般波动,那请认真做好以上这几点,并准备好强生稳捷全新升级的智优血糖仪,确保平稳度夏!
