我应该是,个给老爸买减肥餐的女儿吧。
去年老爸单位组织退休干部体检,他查出了“三高”:高血压、高血脂、高血糖,医生说务必要管理饮食了。
老爸自从退休,便基本上没有啥户外活动了,迷上了鼓捣一日三餐,还在小红书上开了个账号,没想到也收获了一波儿粉丝。他是一个地道的北方人,可以,三顿都吃面条、馒头的那种。退休之后,他算是弥补之前工作时无法随意生活的遗憾,天天研究各种面食的做法、吃法,然后还特别喜欢吃红烧肉、炖菜这种大油大盐的食物。我跟他说过很多次,但是老人家自己一个人住,我说的多,他听的少。
拿到体检结果,他自己也有点害怕了,虽然嘴上还是逞强:“谁年纪大没点儿毛病啊?”但是,我们家是有冠心病家族史的,他心里是知道利害的。
医生让合理膳食,多补充蛋白质,控制脂肪和碳水摄入量。怎么办呢?我实在不相信老爸能自己合理搭配饮食,都多少年的饮食习惯了,走到菜市场买什么菜都是条件反射似的。我工作忙,也确实没法照顾到,说给他请个保姆,他还不愿意,说不习惯家里多个外人。
可能我在网上搜的“科学减脂”“合理膳食”类似的关键词多了,有,淘宝的时候,竟然给我推荐了“安馨3021”,我也没怎么在意,就顺手点进去了。看了看首图,看了看产品介绍,又看了看评价,心里一喜,这不就是我想要的东西吗:
虽然也是减肥产品,但它不是什么减肥药也不是保健品,而是一种以优质蛋白为主的科学的饮食套餐,哺乳期也能用,更不用说是老年人了。
我看淘宝评价里差不多都是正面的反馈,说是一个常规疗程56天能瘦个20多斤。一开始我是有点怀疑的,便又从各个渠道去做了下功课,然后才知道原来“三分练,七分吃”有那么多讲究,“安馨3021”就是从“吃”这一端着手,整个饮食方案的设计原理是“采用低脂、低碳、适量蛋白质的饮食法,通过精准控制碳水摄入量,保证优质蛋白摄入,使身体习惯的燃糖模式切换成燃脂模式,从而达到精准燃脂不掉肌肉的目的”。每一餐都是专业的营养师团队根据人体需求精准配制,以不破坏人体肌肉和蛋白质为前提,不用节食,三餐都可以正常吃。
另外,我看网上有人专门赞他们的售后服务,不管买什么规格的产品,都会有专业营养师一对一线上指导,但凡有任何减肥或者营养方面的问题都可以咨询。
抱着试试看的态度,我下单了一个常规套餐(56天),包括冷冻餐、各种口味的奶昔还有健康零食、蛋白棒什么的。
接下来,就是每到饭点儿就监督老爸认真吃饭。没想到不到一个月,老爸的肚子就见小了,而且他的肠道情况好像也变好了——之前上厕所总是不规律,现在基本上每天早上一次,他自己也说,感觉更有活力了,由此可见,健康干净的饮食对老年人多么重要啊。
再过一个月,又要体检了,我觉得指标应该会降不少吧,我现在,的愿望就是老爸能健健康康的。