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年轻与否跟年龄无关 岁月侵蚀不了你年轻的心

时间:2015-10-08 14:06:51    来源:新讯网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  德裔美籍人塞缪尔曾经写过一篇震惊世界的短文---《年轻》,美国的麦克阿瑟将军在指挥整个太平洋战争期间,办公桌上始终摆着装有短文《年轻》复印件的镜框,松下公司的创始人松下幸之助说:“多年来,《年轻》始终是我的座右铭。”

  这篇文章确实有振奋人心的魔力,其中几句这样说:“年轻,意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活,意味着超越羞涩、怯懦和欲望的胆识与气质。而60岁的男人可能比20岁的小伙子更多地拥有这种胆识与气质。没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老,只是随着理想的毁灭,人类才出现了老人。”

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  伦敦的62岁大爷Lazaro Almanaras30岁的时候决定健身,也已经坚持了30多年,在他痛失第一个爱子之后,他便下定决心开始锻炼。他不想一直沉浸在失去爱子的伤痛中,找件事情转移注意力,他选择了健身,不到一年的时间,他就参加了他生平第一次健身比赛,并且获得了亚军。而且他每天都坚持锻炼,作为一个私人教练,他常常工作到晚上十一点。

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  Lazaro的饮食也很均衡,通过饮食,他摄入大量的蛋白质和适量的碳水化合物和脂肪。清晨六点起床后,他会喝一杯乳清蛋白奶昔,然后就开始去健身房锻炼。在主餐前,他会再摄入一些蛋白质。他的主餐由12个蛋白,鸡胸肉和一碗燕麦组成。

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  现在的Lazaro疯狂迷恋健身,他不断获得奖牌,他甚至可以举起年轻人才能承受的重量。对他来说,年龄不过是一个数字,不对他构成任何威胁,他坚信只要坚持做自己喜欢的事情,一切皆有可能。几乎人人都惊讶于他的年龄,但当被问到青春永驻的秘诀时,他表示,越积极健身,就会变得越年轻。

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  岁月可以在皮肤上留下皱纹,却无法为灵魂刻上一丝痕迹。忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。无论是60岁还是16岁,每个人都会被未来所吸引,都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。-----《年轻》

 

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