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  •   在“健康中国”战略的推动下,大健康产业正迎来前所未有的发展机遇。作为药膳连锁餐饮的领先品牌,今皖香凭借“AI+药膳”的创新模式,将传统养生智慧与现代科技完美结合,为消费者带来更科学、更便捷的健康饮食体验,
    发表于:2025-07-16 11:14:17
  •   钙是人体内最为丰富的矿物质,也是人体所需的必要营养元素,它在各个生命阶段都扮演着重要角色。不过,根据调查数据表明,我国居民钙缺乏问题非常严峻,全民补钙迫在眉睫。目前,补钙的主要途径以食补和吃钙片为
    发表于:2025-07-15 20:40:55
  •   【导语】在济南扁圣中医馆,关爱武大夫是患者交口称赞的对象,满是信任与敬意。这位深耕中医内科临床二十余年的医者,凭精湛医术、仁心与传承执着,于平凡岗位书写不凡。近日,我们专访关大夫,聆听其行医感悟与
    发表于:2025-07-14 19:41:20
  •   你有没有这样的经历:每天拼命控制饮食,不敢多吃一口;每周坚持运动,可体重就是纹丝不动,甚至还有反弹的趋势?每每搞得自己心情都很down,或者干脆就放弃减肥吧?别急!这锅可能真不能由你来背。原来,很多人减肥
    发表于:2025-07-14 11:27:51
  •   痤疮,俗称青春痘、痘痘,困扰着世间千千万万俊男靓女的皮肤和心灵,有研究发现超过95%的人会有不同程度痤疮的发生,可见其高发病率。  痤疮虽然也叫青春痘,但是却不只是在青春期发生,还会延续到青春期后。不管是额
    发表于:2025-07-11 15:44:22
  •   小暑是二十四节气的第十一个节气。  《月令七十二候集解》道:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。"  小暑虽非最热,却正是酷热"三伏"的前奏,暑气渐盛,万物蒸腾。  饮食
    发表于:2025-07-11 14:05:00
  •   你以为初伏就是“热”那么简单?错!这是一年中最关键的养生节点,是中医口中“冬病夏治”的黄金窗口,是现代人最容易忽视的健康陷阱,也是最能体现中国人“天人合一”智慧的时刻。  初伏的“热”不是一般的热,
    发表于:2025-07-11 14:04:24
  •   大暑,是二十四节气之一,也是夏季的最后一个节气。它意味着一年中最热的时候来了,气温达到全年高峰。在这个时候,人们常常感到酷热难耐,身体也容易出现各种不适。那么,在大暑时节,我们该如何调养自己的身体
    发表于:2025-07-11 14:03:48
  •   小暑是夏季第五个节气,标志着“三伏天”即将开启。此时暑热夹湿,人体易出现耗气伤津、心火亢盛、脾胃困顿等问题。  一、起居养生:顺天时,护阳气  1.睡眠有节律  早睡早起:晚上11点前入睡,早上6-7点起
    发表于:2025-07-11 14:03:13
  •   《黄帝内经·素问》:“先夏至日者为病温,后夏至日者为病暑。”小暑养生当遵“护阳固本,清暑化湿”八字真言。  一、起居·顺天时  1. “夏三月,夜卧早起,使志无怒”(《素问·四气调神大论》)  科学解析
    发表于:2025-07-11 14:02:41
  •   小暑时节,中医讲究"春夏养阳"。此时人体阳气外浮,脾胃反而相对虚弱,养生需以清心、祛湿、顾护脾胃为要。  《月令七十二候集解》道:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。"小
    发表于:2025-07-11 14:02:01
  •   大暑,作为二十四节气之一,在我国传统历法和文化中占据着重要地位。它不仅标志着夏季气候的极致状态,也深刻影响着人们的生活方式和健康状况。随着现代社会对健康养生的关注度不断提高,深入了解大暑节气的特点
    发表于:2025-07-11 14:01:31
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