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冬病夏治，很多人都知道是药包外敷，也就是天灸，这是冬病夏治非常常用的一种，但其实冬病夏治的方法很多，除了药包外敷，还包括艾灸、饮食疗法、拔火罐、热疗(日光浴、远红外舱、温泉疗法、沙滩浴)等。
冬病夏治虽然好，对于一些皮肤高敏等玻采用药包外敷调理的人可采用艾九妹艾灸方法。
1.足三里穴灸
部位：位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
方法：艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止。每日一次，勿烫伤。
作用：理脾胃、调气血、补虚弱。
2.神阕、气海、关元穴灸
部位：神阕穴在腹中部，脐中间部位;气海穴位于下腹部正中线上，脐下1.5寸处;关元穴在下腹部正中线上，脐下3寸处。
方法：艾灸条每次一支，对准穴位点燃，灸完为止，每日一次。
作用：复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、理气和肠。
3.背俞穴灸
部位：在背腰部，五脏六腑各有一个背俞穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
方法：同神阕、气海、关元穴灸，但因穴位较多，为便于操作，大家可以到艾九妹由专业人员用艾灸器具施灸。
作用：背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，可调理五脏六腑虚损。“天之大宝，只此一丸红日;人之大宝，只此一息真阳”(《类经附翼》)，如大家熟知的冬病夏治对咳喘的调理，许多穴位就是采用背俞穴，也是夏天用阳之位补阳的重要场所。
