投诉电话：15001380073 大家都知道气温变化会引起血压变化，但大家知道“三高”里的另一个“老朋友”血糖在气温变化时也会出现波动嘛？
对于糖尿病来说，血糖高低和生活息息相关。饮食、生活作息、运动、情绪等各种因素在很大程度上都会影响血糖。在降温时血糖会出现明显升高主要与以下因素有关：
01、激素导致血糖上升
天气变冷，尤其是在气温骤降的情况下，人体为抵御外界寒冷，会分泌很多应对的“应激激素”，比如肾上腺激素、甲状腺激素等，这些激素都会导致血糖升高。这个也是最直接的原因之一。
02、减少运动导致血糖上升
其次由于降温时人体自身会因御寒需要能量而食欲大增，每天的进食量也会偏多。但进食量增多了，大家的运动量却没增多，甚至在寒冷时还会减少。由此导致能量过剩，血糖升高。
03、生病导致血糖上升
以及糖尿病患者免疫功能较低，遇到气温下降时，易患感冒导致病情反复，伴随血糖波动明显。
04、糖尿病足导致血糖上升
降温时，糖友糖尿病血管和神经病变者脚局部血液循环障碍、局部感觉迟钝加上天寒皮肤干燥、皸裂，细菌很容易入侵发展成足部溃疡，使血糖升高。
05、其他特殊情况
胰岛素注射还有使用胰岛素治疗的糖友注意了：由于寒冷，人体皮下毛细血管会收缩以减少体内热量的散失。而胰岛素恰恰是通过注射到皮下经毛细血管吸收后进入全身起到降糖作用。
所以，这时候胰岛素的吸收也会出现一定的降低，从而即使是注射了常规治疗剂量甚至加大胰岛素用量，都会引起部分糖友的血糖升高。
家用血糖仪还有一个比较特殊的情况：习惯在家里用快速血糖仪监测血糖的糖友看这里，某些快速血糖仪由于内部电路元器件的使用会有一定的温度要求，血糖试纸中检测血糖的酶也一定的温度要求。
因此当遇到寒冷，有时也会导致检测数值偏离真实的情况，导致“血糖升高”，这就属于一个美丽的误会。
降温时，怎么控制糖尿病病情？
如果你已经得知天气寒冷时节血糖波动的原因，只要针对以上的情况调整好生活习惯，注意饮食和运动，小小的波动是不用担心的！
如果你不知道自己是因为什么原因导致血糖波动，那就要谨记以下几个预防天气寒冷时节血糖升高的小措施：
01、坚持饮食控制
一定要坚持定时定量进餐，不能因为是天气寒冷，进食量就增多，尽量控制进食量。尤其是主食，太荤的油腻的食物也尽量少吃。
有饥饿感但血糖不低时可增加副食如豆制品、乳类、低升糖指数的糖尿病食品、杂粮等，多吃些新鲜蔬菜。
02、合理参加运动
糖友应尽量保持运动时间和运动量，同时要注意安全，避免在大风、大雾、雨雪等恶劣天气中锻炼。
特别注意，高血压者不宜晨起太早户外运动，以防发生心脑血管意外，早晚饭后1小时再进行运动较好。
03、注意预防流感
降温时室内外温差大，及时增减衣物。如果没有做好保暖工作，很容易感冒。对于糖友来说，感冒不仅使血糖升高，而且会导致其他并发症的发生或加重。
甚至，对于那些血糖控制不稳定的糖友来说，感冒更像是一种“坏”的催化剂，可能会诱发糖尿病酮症酸中毒。
04、保持乐观的心态
血糖出现波动时，不用着急上火，因为情绪焦虑或者激动，都会一定程度上引起血糖升高。
05、定期监测血糖
一周至少有，测全天血糖（空腹血糖、三餐后两小时血糖以及睡前血糖）。一旦血糖飙升波动得不正常，立即前往医院与医生联系。
糖尿病患者可以通过以上几个方面，合理控制饮食、增加运动，帮助血糖平稳控制。希望各位糖友能够度过一个舒适、健康、血糖平稳的秋季。
以上是很重要的控制血糖的步骤，但降低血糖，对于糖尿病患者来说，，缺少不了药物或者其他治疗手段。如果您的血糖控制不好，我建议糖友可以使用CuraLife膳食补充剂，保持血糖平稳。
对于糖尿病患者来说，CuraLife可以做到安全有效的控制患者血糖水平。
CuraLife的科学团队运用，的以色列科技技术，结合古印度医学及现代研究，具有降低血糖的作用。
CuraLife膳食补充剂100%由天然草药产品制成，不同于市场上其他辅助降糖产品，100%无副作用。
秋冬交替季节昼夜温差较大，只要多注意，做到以上每一步，是丝毫不会惧秋季血糖的变化哦。
