投诉电话：15001380073 咽喉肿痛、嘴角长泡、脸上冒痘、动不动就想发火……这些天你是不是总感觉不太舒服。虽说不是什么大事，但也挺影响心情和正常生活。有不少人到了初夏都有这种情况，这些症状正是上火的表现。多数上火不适的患者，常常出现口干、口苦、心烦易怒、皮肤干燥、口舌生疮、失眠多梦、大便干燥、小便发黄、烧心泛酸、食欲不振等症状。这个时候，必须用心调理身体，才不容易出现各种小毛病。今天，就来学学两款初夏养生壶食谱，好好调理一下身子吧!
图：小熊养生壶 YSH-C18R1
南方的夏天是闷热潮湿的，一季下来，很多人身体里积聚了大量湿气和热毒，换季的时候容易诱发湿疹、口疮及痘痘等，所以在夏天进补之前，应该先清除体内的湿气并排毒。因此，第、养生壶食谱就是清热解毒又祛湿的红豆薏仁粥啦!
先准备红豆薏米各100克，倒进水中浸泡3小时，之后把它们放入小熊养生壶中，选择甜品功能，让养生壶进入煮制模式。在煮粥的过程中，养生壶内部的立体循环热流将细致煮熟每一颗红豆和薏米，时间一到，你就能收获一碗口感软糯的红豆薏米粥啦!，加入冰糖搅拌均匀，口口香甜蕴含着滋养身体的食材精华。Get了这款养生壶食谱，轻松除去体内湿气，痘痘什么的都靠边站吧!
去除湿毒后，就该用第二款养生壶食谱来润润燥了，它就是——紫薯银耳羹。先把半只银耳泡发，放入小熊养生壶内，加1升水，选择银耳模式，调至90分钟，让养生壶双盖元气炖炖出银耳的滑嫩口感与珍贵营养。在等待的过程中，将1只紫薯切丁备用。过了1个小时，银耳起胶后，打开养生壶上盖，倒入紫薯丁继续煮，直到紫薯软化之后，加入枸杞和适量冰糖。当养生壶完成烹制程序时，打开壶盖，一份滋阴养颜的紫薯银耳羹就诞生啦!
初夏养生其实没有那么复杂，以上两款养生壶食谱足以帮你调出健康体质。用养生壶食谱调理身体，寓医于食，省去了寻医问药的时间和精力，只需一键开启养生壶，就能激活好状态，所以，赶快备好食材行动吧!
