80后小伙减重21公斤 入选国家帆板队体能教练实现梦想

　　冯通毅要求学员练习基础的稳定性。受访者提供

　　中新网湖州4月3日电(见习记者 施紫楠 通讯员 顾宇雯)科班出身，体型标准，冯通毅是浙江湖州拥有最多证书的本土专业健身教练。2019年3月底，减重21公斤后，冯通毅收到了中国帆船帆板协会通知，正式入选国家帆板队体能教练，协助中国帆板，运动员备战2020年东京奥运会。

　　由一份谋生的职业上升到为国效力的事业，冯通毅付出了12年的青春与汗水。

　　冯通毅给学员讲解理论知识。受访者提供

　　毕业12年后实现大学梦想

　　冯通毅今年36岁，毕业于成都体育学院运动训练专业。春节期间，他在微信朋友圈看见一条公开选拔帆板帆船体能教练的信息：“需要持有NSCA美国体能协会颁发的CSCS证书、运动训练专业、有过相关工作经验……”

　　对照选拔要求，冯通毅发现这些条件他都能符合。按规定提交申请后不久，他便接到面试通知，经过层层筛选，从几百个报名者中脱颖而出。

　　“带运动员进行体能训练，是我在上大学时的一个梦想，没想到在毕业12年后梦想成真。”冯通毅告诉记者，这次能入选国家队体能教练，CSCS证书(体能训练专家)起了关键性作用。

　　CSCS发证机构NSCA美国体能协会，是美国四大国际公认的认证机构之一，“拥有了这张证书，就拥有了带领职业运动员进行体能训练的资格。”冯通毅说。

　　冯通毅授课中。受访者提供

　　从零开始 50周减重21公斤

　　“曾经我也远离了这个梦想，还好，坚持了下来。”毕业后，冯通毅当过健身教练，带过半职业运动员体能训练，开过健身房，还转行做了3年餐饮。

　　2015年，餐饮投资失败回到湖州的冯通毅，因喝酒应酬，体重达到101公斤，比标准体重多出21公斤，“那个时候，一些坚持在健身行业的朋友，有的开了健身房，有的已经成了职业运动员的体能训练教练。”

　　冯通毅决定重拾自己熟悉的行业，从零开始。用了50周的时间，他成功减重21公斤，做回健身教练，并在期间开始了“疯狂”考证模式。近3年来，冯通毅参加了壶铃、悬吊训练等20多场培训，考取了心肺复苏、体能训练专家等11张国际认证证书。

　　坚持与积累成就梦想

　　“起初就是想着多学一点，能帮助学员更快的看到健身成效。”在冯通毅眼里，健身是一个系统的学科，身材好只是健身的其中一个诉求。

　　冯通毅告诉记者，现代科学的运动方式是一个金字塔结构，灵活性、稳定性是基石，力量训练在第二层，顶端是爆发力与敏捷性。“现在有些健身爱好者存在一个误区，就是只进行单纯的撸铁力量训练。这样在达到一定阶段后，就得不到更好的提升。”

　　在不断地学习与积累当中，冯通毅逐渐有了实现梦想的动力。解剖学、生理学、生物化学、生物力学、训练学……这些枯燥乏味的课程，也从最多只能看20分钟延长为能目不转睛看一下午。

　　“keepgoing是我的座右铭。”2018年7月，冯通毅终于将CSCS证书收入囊中。在入选体能教练的同时，他的第12张证书——NASM-CES美国运动医学会认证纠正训练专家，也收到官方过关通知。

　　再过10余天，冯通毅将启程跟随国家队赴法国集训，配合营养师、专业教练一起帮助运动员制定训练计划。“这次入选可以接触国际，体育专家，对我来说是一个难得的学习机会，也会成为我的一个全新的开始。”冯通毅眼中充满了坚毅。(完)