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男篮队员扛20公斤水袋走鸭步 教练:锻炼平衡能力

时间:2015-04-21 14:52:09    来源:新讯网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  昨天,中国男篮在昆明海埂训练基地篮球馆进行了训练,拉皮筋和扛20公斤水袋走鸭子步成为了训练中的主要内容。

  负责中国男篮体能的教练王卫星介绍说:“这些训练主要是为了提高他们的抗负荷能力。弹力带主要是练爆发力的。扛水袋可以锻炼他们的平衡能力以及保持身体姿势和重心的能力。”

 

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