南昌华儿山生殖医院地址 冬季备孕有哪些小窍门呢？

　　冬天,是四季中的,一季,也是一年的结束,许多人都想在这个时候成功受孕,为这一年画上一个圆满的句号。冬天备孕要做好准备,做好这5个生活小窍门,怀孕几率更高哦。

　　适宜的环境

　　冬季寒冷,空气干燥,您可以:

　　把室内温度控制在25℃,这一温度对人体最为舒适。

　　保证房间干净整洁,尽量让房间通风,空气流通,减少室内细菌。

　　适当的运动

　　冬天气温低,人活动量减少,新陈代谢减少,都有可能导致人体免疫力下降,经常会在备孕的时候出现一些小问题,这对于备孕的你来说是不好的。

　　因此,即使是在冬天,每周运动3~4次(每天运动),每次20分钟。这对怀孕和自然分娩都是有益的。

　　掌握排卵期。

　　掌握了排卵期,怀孕的几率就会大大的提高。如果排卵后的卵子留在输卵管内,通常能存活1~2天,精子的活力通常在2~3天左右,但受孕时间只有48小时左右。

　　因此,如果你准备要孩子,一定要想办法弄清自己的排卵期。备孕夫妇可在排卵期结束后和排卵前同房,以使受孕的可能性,。

　　正确的夫妻生活频率。

　　许多人认为有性生活次数多,怀孕几率较高,这一说法是错误的。过多的性生活可能会影响精子质量,掌握排卵规则,通常每周2-3次就可以。

　　饮食要健康

　　备孕夫妇要注意,以下食物要少吃:

　　1.腌制的食物。

　　冬季来临,大量腌菜上市。香肠.腊肉.腊鸭.腊鱼等腌制食品吃多了对身体不利,特别是准备怀孕的女性。

　　2.食物中含有咖啡因。

　　假如你现在准备怀孕,那就要放下你手中的咖啡。可用果汁和牛奶代替。

　　3.含酒的饮料或食物。

　　要孩子,,不要碰酒。酒是导致婴儿畸形和智力低下的一个重要原因。

　　南昌华山生殖医院坐落于毗邻鄱阳湖畔、赣江之滨,素有“物华天宝,人杰地灵”之称的江南历史文化名城南昌市,医院位于南昌市迎宾北大道285号。

　　南昌华儿山生殖医院始终坚持以病人的切身利益为出发点,为广大患者带来更好的就医体验,始终坚持以病人为中心,根据病人的实际需要,实行全年无休假制度,建立以病人为中心的合理的医疗流程,尊重和保护病人的个人隐私;达到全程医疗指导的贴心服务。

　　南昌华儿山生殖医院聚集了一批具有30多年从业经验的专业医师,并聘请资深老中医坐诊,运用中西医结合的方法进行治疗。华儿山还建立了专家咨询系统,定期邀请北京、上海等地的博士医生前来进行会诊。

　　南昌华儿山生殖医院不仅服务好,治疗效果好,而且收费也很合理、透明。严格按标准收费,没有乱收费。并对主治医师提出了“少花钱,以达到更好疗效”的原则,合理检查、合理用药、因病施治,建立医疗价格服务管理机构,加强收费自查制度,建立健全监督检查制度,杜绝不合理收费。