百搭维他奶：为女生量身打造两款冬季热饮

　　天气逐渐转凉,“贴秋膘”的日子又到了,为了能够抵抗住寒冷的冬天,这段时间里可得好好补充一下营养。不少医生都提过,女生在任何时候都要尽量少喝冰水,但夏天如此炎热,有些女生是做不到不吃雪糕、不喝冷饮的。夏天已经足够放肆,那么进入秋天的这段日子里,就得好好调理一下身体,多喝热饮。热饮的选择有很多,小编想要推荐给大家的是维他奶豆奶,维他奶富含丰富的植物蛋白、多种维生素及膳食纤维,能够补充人体所需要的营养。对女生而言,奶茶之类的热饮似乎更加吸引人,对于单一的维他奶豆奶并没有那么感兴趣,今天小编教给大家两种以维他奶为原材料的热饮做法,好喝程度不输奶茶哦,女生们快学起来吧!

　　燕麦红枣豆奶

　　这款热饮热量较低,但该有的营养都有,并且口感清淡,适合减肥或者养生群体。因为红枣的糖分是比较高的,所以小编选择的燕麦片和豆奶是无糖的。原料:燕麦片、红枣粉、维他奶无糖豆奶。做法:在碗中加入80g燕麦片(，能煮一下,更软),再加入20g红枣粉,，将加热过的维他奶无糖豆奶倒入碗中,混匀便可饮用。

　　仙草红豆维他奶

　　这款热饮的话口感类似奶茶,热量相对上面那款要高一些,因为口感偏甜,应该是很多女孩子都喜欢的、。原料:仙草、蜜红豆、红茶包、维他奶原味豆奶。做法:1.用小火煮沸红茶包和维他奶原味豆奶;2.网购仙草或自制;3.将煮好后的豆奶装入杯中,再加入仙草和蜜红豆。蜜红豆本身带有甜味,所以不需要额外加糖了。

　　其实想要自己动手做一杯热饮是很简单的事,需要加的东西几乎都可以直接买到,有闲心的时候可以尝试自己动手做做,味道也并不会差哦!期待大家利用维他奶、红茶包等百搭食材做出更好喝的饮品!