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看到朴信惠、秀智等韩星的减肥食谱,整个人都不好了...

时间:2015-04-21 11:09:13    来源:新讯网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  都说在韩国当明星难,本来竞争就大,保持身材就更重要!最近有档节目公开了朴信惠、裴秀智等韩国明星的减肥餐,橘子君看完好想去死!!!

  朴信惠

  早餐:黄瓜1个+低脂牛奶一杯!

  午餐:米饭1/2+少许白菜

  晚餐:黄瓜1个+少许白菜

  终于知道人家为啥能和那么多男神合作了...

  裴秀智

  红薯1个+少许鸡胸肉+一杯牛奶

  知道人家为啥能钓到李敏镐欧巴了吧!

  IU

  苹果1个+红薯2个+蛋白质饮料一杯+每天运动

  吃那么少而且还是分开吃,连主持人都醉了...

  Ailee

  香蕉一个+少量鸡胸肉+西兰花1杯+少量果蔬

  朴宝蓝

  早餐:西红柿+红薯+鸡胸肉+蔬菜

  午餐:鸡胸肉沙拉+减肥饮料

  下午3点:香蕉1个+3个蛋白+1个蛋黄

  下午6点:红薯1个+一块鸡胸肉+蔬菜

  晚上9点:香蕉1个+蛋白2个+蛋黄1个+核桃三个

  感觉她吃的不少啊...好吧,没有油、盐,这算是最健康的减肥了吧!

  黄静茵

  一日三餐:豆腐和黑豆

  当真不会营养不良?...

  2PM俊昊

  4颗番薯+2块鸡胸肉+少数烫青菜

  男的也这么拼...

  孝敏

  一小碟蔬菜,包括小黄瓜、红萝卜和高丽菜,以及几块蕃薯、马铃薯。

  好寒酸...据说这已经是豪华套餐了...

  SISTAR成员多顺

  黄瓜、蕃茄、香蕉和一盒生菜。

  朴施厚

  两根香蕉、两颗马铃薯和水煮鸡蛋

  全慧彬

  三分之二的鸡胸肉、1条地瓜,蔬果(包括蓝莓、草莓、奇异果和生菜)

  感觉很健康!

  洪秀儿

  竟然只有半碗纳豆、半根香蕉、低脂肪牛奶,和一小碗蜂蜜。

  少女时代

  早餐200大卡,有番茄、南瓜和少许生菜,中餐和晚餐各300大卡,以蔬菜水果为主,搭配少许肉类,一天只吃进800大卡。

  最后一句

  怪不得韩星上节目吃东西那么拼...

 

 

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