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2014-12-18　  重庆日报

丁书苗改名丁羽心，“丁书苗”为其曾用名，丁是www.499456.com铁道部长刘志军案的关键人物。2015年9月，丁书苗一案在北京二中院开庭审理。她在庭审时供述：“我和刘志军认识10年多来，刘帮助我挣了很多钱。凡是他安排我做的事情我都尽力去办，花多少钱我都不吝啬。”对于检方指控其行贿罪和非法经营罪，丁书苗均当庭表示认罪。

为感谢刘志军的帮助，丁书苗采取为刘志军“跑官”、“办事”的方式，行www.499456.com0万元；为达到树立正面形象以逃避有关部门查处的目的，她先后38次向时任国务院扶贫开发领导小组办公室外资项目管理中心主任范增玉(另案处理)行贿4000余万元。

丁书苗改名丁羽心，“丁书苗”为其曾用名，丁是原铁道部长刘志军www.499456.com的关键人物。2015年9月，丁书苗一案在北京二中院开庭审理。她在庭审时供述：“我和刘志军认识10年多来，刘帮助我挣了很多钱。凡是他安排我做的事情我都尽力去办，花多少钱我都不吝啬。”对于检方指控其行贿www.499456.com非法经营罪，丁书苗均当庭表示认罪。

自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势，并引导潜在动机产生行为。通过自我暗www.499456.com示，可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力，起到非常积极的作用。下面介绍自我暗示最简单的一www.499456.com法：首先，取坐姿，把背部轻轻靠在椅子上，头部挺直，稍稍前倾，两脚摆放与肩同宽，脚心贴地；然后两手平放在大腿上，闭目静静地深呼吸3次，排除杂念，把注www.499456.com力引向两手和大腿的边缘部位，把意念集中在手心；最后，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产www.499456.com温觉，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念：“越是静下心来，两手就会越暖和。”这样，睁开眼睛，你会感到头脑轻松、清www.499456.com。进行自我暗示时，要正面积极，并且要有可行性，避免与心理产生矛盾与抗拒。考生可根据自己的实际，选择能激励自己，使自己www.499456.com心情平静和增强信心的话。要求语言简短、具体、直接、肯定。

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