巴南云篆山水公租房昨起签约入住

2014-12-18　  重庆日报

学习活动中适度的焦虑是必要的，但过度紧张，往往发挥www.hk33333.com正常水平。学习动机过于强烈，学习效率会有所下降，这与人的情绪紧www.hk33333.com、焦虑有关。如果不能很好地调整自己的动机程度，动机过于强烈或对考试抱无所谓的态度，缺www.hk33333.com动机，都不能充分发挥主观能动性。正确的作法是，保持适当的学习和考试动机，不断进行自我激励，即激发、鼓励自己，让自己产生一种内在的动力，朝向所期www.hk33333.com目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%，而当他受到激www.hk33333.com，其能力可以发挥至80%~90%。这就是说，同样一个人，在通过充分激励后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。

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