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跑步不仅是一项健身运动 已成为一种生活方式

时间:2016-02-23 10:28:18    来源:新讯网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT
健康的生活方式。
健康的生活方式。 

  健身的方式多种多样,有的人坚持每天游泳,有的人到健身房锻炼,而有这一群人,他们坚持在城市的各个角落跑步,到处参加各种马拉松、垂直跑比赛等。据这群跑步爱好者介绍,跑步已经不仅仅只是一项健身运动,已经渐渐成为他们另一种生活方式、梦想,甚至已经逐渐改变个人发展方向。

  始于被动而继于主动

  家住市桥的家杰是一名跑步业余爱好者,经常和一群志同道合的朋友到香港、澳门、珠海、清远等地参加长跑比赛。最近,他在香港参加完2016年香港100越野长跑赛,虽然并没有拿到好名次,但能够参赛他已倍感高兴。

  “第一次接触跑步是小时候被爸爸拉去晨跑了,当时万般不愿,但他跟我说男人要身体结实,而且跑步还有利于健康。”家杰告诉记者,对跑步的初次接触是出于被动的,但在陪伴父亲晨跑的过程中慢慢养成习惯,久之久之,这种习惯开始在他的生活中“生根发芽”,除了每天坚持跑步外,还会利用假期约上三五知己到处去挑战和参加比赛。

  记者看到和家杰一起跑步的不仅是男生,还有一名个子小的叫阿Yan的女生。阿Yan向记者介绍道:“最初是一群朋友见我下班无聊就硬拉着我去英东体育馆跑步,刚开始我是百般不愿意的,但后来发现在跑步的过程中很容易就忘记了一些生活上、工作上带来的烦恼,尤其是跑到大汗淋漓时,整个脑子里空白一片,那种感觉很舒服。”

  虽然跑步是一种动态,但在跑步过程重新找一个状态,一个独处的状态,让跑步者的心逐渐沉静下来,在运动的过程中寻找另一种静谧和闲适,而正是这种“静”让阿Yan慢慢爱上了跑步。

  在跑步中体验另一种生活方式

  为了跑步,家杰将每个月的工资都攒下一部分用来置办长跑的专业装备,如跑鞋、护腕、运动手表、臂环、运动衣裤等。据家杰介绍,单是专业的跑鞋他就已经拥有三双了,且全部都要上千元一双。

  家杰表示,虽然跑步占据了他相当一部分工资及时间,但他很乐意为此付出,因为他很享受跑步过程中带来的快乐,那种疲惫过后袭来的是慢慢的充实感和满足感。此外,在每一次参加不同的比赛都能认识到来自周边城市不同的人,有的是比赛结束后再无来往,但亦有一见如故的人,至今仍偶尔相约小聚。“这些都不是工作或者平时生活中能够带给我的,这是一种纯粹的快乐。”家杰告诉记者。

  其实近年来的跑步运动也在各大城市悄然盛行,在年轻人圈子中最著名的要数由各大运动品牌发起的彩色跑(参加者身着白色T恤,跑步过程中经过不同的彩色站,会被从头到脚抛撒彩色粉末)了,在深圳、广州、珠海等地举办的彩色跑的报名名额几乎是一票难求。相较于单纯的跑步,跑步者更享受在跑步过程中结识到志趣相投的人,而这种结识朋友、扩大社交圈的方式相较于去酒吧、KTV等地显得更为健康、积极向上。(文章来源:番禹日报)

 

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