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寒冷+雾霾 北京中小学体育课怎么上?

时间:2015-12-07 09:22:52    来源:新讯网    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  冬季的体育课,天气寒冷还不算什么,遇上雾霾天,更是不好开展。近日,中考体育考试方案出炉,还增加了足球和排球两项选考项目。可是,寒冷+雾霾,需要大场地的足篮排球运动怎么开展?结合北京的气候和天气条件,在冬季,还有什么好的体育课内容?

  学生至少掌握两项体育技能

  吴女士的女儿今年上小学五年级,以前特喜欢跟她出门爬山的女儿最近越来越懒了,“一放学就钻进屋里写作业,看书、上网。”吴女士说,上周因为连续几天雾霾天,女儿几乎一周的时间没有怎么运动了,天气一转晴,她就拉着女儿去练瑜伽,结果为这事母女俩竟然冷战了两天,“她嫌冷,死活不愿意出门。”

  记者了解到,随着天气逐渐转冷,一些学生也越来越不爱动了。学校为了调动学生积极性,在体育项目的设置上进行了改革。

  “学校冬季一般是开设一些耐力项目,比如长跑,如果还像过去那么单一地让学生去跑,一些学生是带有抵触心理的。”朝阳区实验小学体育教研组组长高晓明说,现在很多学生喜欢上体育课但不喜欢体育课的内容。他举例,现在中考有女子800米、男子1000米的考试项目,这些项目相对比较枯燥和乏味,一些学生不喜欢上,所以学校利用游戏的方式进行教学。“现在课间操变成40分钟,我们就分两个时段进行体育锻炼,前20分钟让学生跑1500米左右,剩下20分钟,各年级体育老师会给学生安排一些跳格子、跳绳、球类游戏,保证了学生一天的运动量。”

  体育锻炼不再是单一的跑跳

  记者了解到,近几年,中小学的体育锻炼项目不再是过去单一的跑跳,根据学生的兴趣和体质引进不少特色体育项目。

  今年11月份,海淀区教委发布了《海淀区中小学体育工作三年行动计划(2015-2018)》,将在全区中小学中开设冰雪运动课,开展滑雪、滑冰、冰球、冰壶等进校园活动。

  而之前,朝阳区已经启动了中小学足球三年计划,旨在面向中小学生宣传足球文化,培养对足球运动的兴趣和爱好,增强身体素质。依据计划,朝阳区每所中小学都将建立男女足球队,开展与足球相关的运动。去年9月起,又选定了20所中小学成为足球基地校,包括三里屯一中百子园校区、十八里店中学、新开小学、楼梓庄中心小学、南湖东园小学等。

  随着天气日益变冷,一些中小学生的“惰性”也越来越强。加上“雾霾”、“雨雪”等特殊天气的光临,如何保证学生进行正常的体育锻炼,成为家长们关注的焦点。记者了解到,针对冬季天气特殊性,不少学校引进和开发了不少“特色项目”,包括中国功夫、跳绳、冰球以及各种体育游戏。

  遇恶劣天气中小学自创室内操

  11月13日上午10点,又到了学生们每天课间操的时间。这天,是一个雾霾天,中国科学院附属玉泉小学的操场上一片朦胧。只听见校园广播站传出一条广播“孩子们,由于天气原因,今天的课间操改在室内进行。”随着音乐想起,学生们站在教室通道处一起开始扭腰、拍手。

  据中国科学院附属玉泉小学校长高峰介绍,这是学校自创的室内操《玉泉课中操》,成为确保学生体育活动的第二阵地。北京体育大学教授张一民表示,中等和重度雾霾天气,学校要尽量避免晨练,减少体育课或停止体育课,活动锻炼最好选择室内进行。

  记者了解到,由于近几年雾霾天比较频繁,加上冬季容易遭遇刮风下雨天气,很多学校都自创了“室内操”。

  “学校组织的集体性教学活动,肯定跟天气有很大的关系,尤其是室外体育活动的项目。”朝阳区实验小学常务副校长曹京表示,针对这些特殊天气,学校也进行了一些尝试,提出了“特殊天气不停练”的目标。据他介绍,针对特殊天气,学校体育老师开发了针对低年级的运动量比较小的手指操、学生就可以坐在座位上活动身体各个部位,达到锻炼的目的。另外,学校还自编了室内健身操,保证学生在室内有一定的活动量。

  建造专门体育馆实行轮训

  中小学冬季体育项目的开展,无法避免会遇到雾霾、雨雪等特殊天气的挑战。

  对此,朝阳区实验小学体育教研组组长高晓明认为,如果雾霾天常态化,对学校的体育教学工作会产生一定的影响,因为体育课的知识内容只占教学的5%,大部分的时间还是让学生动起来,即使目前学校在室内增加了很多的体育锻炼器械和项目,“因为场地制约了学生活动内容,活动内容决定了学生每天的体育锻炼量是不够的。”

  高晓明说,虽然遇到特殊天气,学校也能保证学生每天一小时的体育运动,但运动量相对要小一些。他认为,目前解决特殊天气的办法之一就是建造专门的体育馆。“哪怕用轮训的方式,也能解决不少问题。”

  ■ 个案

  朝阳实验小学 体育课实行“走班制”

  12月2日上午10点,朝阳区实验小学活动教室里,十余个学生身穿黄白相间的“功夫服”跟着老师练起了武术。而在另一间教室里,几个小胖墩们则在老师的指导下进行着体能训练。

  据朝阳区实验小学常务副校长曹京介绍,为了使学生们的锻炼有针对性,学校的体育课实行“走班制”、“选课制”,学生可以根据自己的兴趣选择喜欢的体育运动项目。目前该校开设的体育项目有足球、中国功夫、跳绳、攀岩、篮球、游泳等。“我们的目的就是,只要学生想活动就能找到自己喜欢的运动项目。”

  曹京表示,通过学校采取的一系列措施,学生的身体素质明显有了提高。“2015年7月,朝阳区进行中小学体质监测,全区180多所学校中,学校的成绩远高于全区的平均水平。”

  第171中学 开展“冬季体育竞赛月”

  在北京市第171中学,每天早上从7点10分到7点40有半小时的晨跑。与别的学校不同的是,学校把晨跑跟海量阅读结合在一起,学生晨跑后老师会给每人发一篇印好的文章,学生在放松的时候就读完了文章。

  第171中学体育中心主任葛涛介绍,针对冬天天气情况,学校增加了踢毽子项目。另外,学校在初一全面开设游泳课,每个学生都要参加游泳学习,至少掌握一种泳姿,或者至少能游200米。

  一到12月,171中学就进入了“冬季体育竞赛月”,葛涛说,为了调动学生锻炼的积极性,学校把一些适合冬季的项目,例如定向越野比赛、长跑比赛、长跳绳比赛、踢毽子比赛作为比赛项目进行锻炼,每周比赛一个项目。“起码为了比赛,这一周内,学生会认真准备这项运动”。

  明年足球、排球也纳入到中考项目中,对此,葛涛表示,排球是学校的传统项目,从初一到高三都开设了相应的课程。这个学年开始,又把足球引入课堂。由于受到场地的限制,目前学校只在高中开设足球模块课程,尝试成功后会逐步在初中也开始足球课程。

  针对近日频繁出现的雾霾天气,学校因为有专门的运动场馆,所以冬季开展体育项目对于学校来说问题不大,篮球馆、游泳馆、综合馆等,这些场馆就能解决好几个班上课的问题,“即便有场地对学校的体育教学也是有影响的,毕竟场地再大也不可能容纳所有班级人员,大家得轮流使用。”

  葛涛表示,室内运动只能达到让学生放松的目的,肯定不能与室外的体育锻炼达到一样的效果。

  ■ 经验

  把枯燥的体育项目游戏化

  朝阳区实验小学体育教研组组长高晓明表示,按体育课内容设置,冬季一般是对学生进行一些耐力训练的项目,比如跑步、足球、踢毽子等。由于天性使然,学生们普遍比较喜欢游戏,而对于单一的、重复性的练习是比较反感的。

  高晓明建议,老师在教学的时候一定把枯燥的体育项目游戏化,同时在教学过程中要不断改进评价方式,可以采取让学生之间比合作、比快、比时间等多种形式,“不要以单一的形式评价一个学生,要让各个能力阶段的学生都有可比性。”高晓明说,同样一个体育项目可以有多种方式提高学生的积极性,学生积极性上去了,练习的主动性和热情就会提高很多。

  他表示,由于冬天学生穿的衣服比较多,老师一定要注意运动前的准备活动,“冬季的准备活动时间要比春秋季、尤其夏季要更长一些,一般的准备活动是3到5分钟,冬天可以延长到5到7分钟。同时注重运动后的整理运动,让学生放松,为第二天的恢复做好准备。”

 

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